INTRODUÇÃO :
O Tic-tac para braços é um movimento que pode ser definido como a impulsão desde um primeiro obstáculo com uma perna para chegar a outro obstáculo onde te seguras seguras pelos braços.

O Tic-tac para braços é de extrema utilidade para se conseguir mudar de direcção rapidamente e também para se alcançar um obstáculo que tenha uma altura considerável.

TÉCNICA :
Começa com uma corrida, utiliza-se o pé como apoio na parede para mudar de direcção e recebe-se o outro obstáculo com os braços, logo, convém saber executar o salto de braços com algum "à vontade" porque a aterragem pode ter algum impacto e a recepção deve ser feita com ambos os pés.

Quando concluíres o movimento, podes optar por subir ou descer e continuar o percurso.